Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Mittagessen: Милава Сметана 25%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Киндер Макси, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс, Тефтели с Рисом, Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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