Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 187,10g | Kohlh: 241,55g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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