Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Ovo Cozido. Mittagessen: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Da Colônia Doce de Ambrosia. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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@ellenjandressa's Gewichtsverlauf
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