Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Панкейки Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Перла Де Олива Оливки с Анчоусом, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Польза, Правильное Решение Мексиканская Смесь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Арбуз, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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