Pâmela 27's Notizen, 09 Jan 24

Pouco mas tá bom,um final de semana no meio que foi só jacada
132,7 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 32,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2024:
633 kcal Fett: 36,33g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 16,46g.   Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pernil Assado. mehr...
929 kcal Bewegung: Seilspringen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Pâmela 27's Gewichtsverlauf


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