Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Optifit Proteïne Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Mittagessen: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Abendessen: Zuurkool, Aldi Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: AH Mueslireep Kokos Chocolade Zero, Artiach Filipinos, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|