Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Gelbe Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Brokkoli, BioBio Garnelenschwänze. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Scalagrasso's Gewichtsverlauf
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