Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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134,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4660 kcal
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Fett: 169,23g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 572,67g.
Frühstück: Mandarine, Kölln Früchte Müsli, Rote Paprika. Mittagessen: Duplo Duplo, Schokoladeneis, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Aldi Laugenstange, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Äpfel, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Augustiner Lagerbier Hell, Gut & Günstig Marmorkuchen. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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