barbapapa86's Notizen, 09 Jan 24

Voilà 2 ans bien difficiles d'achevés, une maladie qui prend du temps à être diagnostiquée, des symptômes bien compliqués à gérer, des rendez-vous médicaux à gogo, finalement une opération (compliquée elle aussi) et la récupération.
Voilà 4 semaines que je n'ai plus de douleurs, 3 que j'ai repris le sport, je m'attaque au rééquilibrage alimentaire cette semaine!!!

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2024:
2006 kcal Fett: 84,81g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 213,31g.   Frühstück: Myrtilles, Raisins. Mittagessen: Kitkat Kitkat Pops Peanut, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Carrefour Lardons Fumés, Gruyère, Potiron, Tartare de Saumon. Abendessen: Pain Complet, Auchan Comté, Saint Nectaire, Fromage de Chèvre, Carrefour Tarte aux Framboises, Kaki, Blanc de Poulet, Risotto aux Champignons. mehr...
2499 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 1 Stunde und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...

16 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
bon courage ! Je suis malade également, pas facile au quotidien mais l'alimentation est ultra importante dans la guérison.  
11 Jan 24 vom Mitglied: mel nanie

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


barbapapa86's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.