Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Hacendado Variado de Setas, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Proteinas Vainilla , Trapa Chocolate Blanco con Stevia. Abendessen: Mandarina, Hacendado Yogur Proteinas Vainilla , Tomates, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo, Cebolla Morada. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ainhoa12345's Gewichtsverlauf
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