Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Ülker Kakao, Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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