Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Оладьи, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Mittagessen: Запеченный Картофель, Лента Кижуч Стейк, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Курабье. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kimkim19840423's Gewichtsverlauf
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