Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Cupcake, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beef Jerky , Amor Benamor Plombs, Baguette. Abendessen: Soummam Fromage Frais, Bellat Cachir, TIFRALAIT Camembert, Rayane Pain de Mie Complet, Baguette, Sommam Yaourt Light. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Sommam Yaourt Light. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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