Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 18,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Вода (в Бутылке). Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Monini Бальзамический Соус, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Перекусный салатик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Икра Лососевая, Оливки. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bondikpoli's Gewichtsverlauf
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