Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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