Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 103,34g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Холодец, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром. Mittagessen: Милава Сметана 25%, Суп Грибной. Abendessen: Сыр Маасдам, Белорусское Масло Сливочное , Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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