Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 173,63g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Maasdam Cheese, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: 4 Сезона Весенние Овощи, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Milky Way Шоколадный Батончик, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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