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1138 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Fígado de Galinha, Feijão de Corda. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pão de Hambúrguer , Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Dafruta Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. mehr...
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733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 57 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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patriciamattos1's Gewichtsverlauf
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