Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра Красная, Хлебец. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Перекусный салатик, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bondikpoli's Gewichtsverlauf
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