Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 173,74g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih, Paha Ayam, Telur, Bakso Daging Sapi, Kanzler Singles Mini, Jamur Kuping, Greenco Jamur Enoki, Makaroni, Daun Bawang, Sawi, Sawi Hijau, Kembang Kol. Abendessen: Mi Hokkien, Bakmi GM Sapo Tahu, Udang, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oishi Caramel Popcorn, Madu. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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potato199's Gewichtsverlauf
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