Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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113,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Ener Bio Ingwer Shot, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Tillman's Mini Knusper Schnitzel, Nudeln. mehr...
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1074 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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