|
На 417 кал завтрак
|
1591 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, Милград Творожный Сыр Классический, Хлеб Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), РРК Форель Холодного Копчения, Милград Творожный Сыр Классический, Блины на Молоке, Сырный суп на овощном бульоне. Abendessen: Салат Айсберг, Куриное филе с сыром, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Милград Творожный Сыр Классический, Блины на Молоке, Яблоко Семеринка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mehr...
|
|
 Kommentare
Сколько колоний у вас должно буть в день?)
11 Jan 24 vom Mitglied: Prosto Saida
|
@prosto_said до 1800 обычно, сейчас хочу быстро скинуть поэтому до 1500
11 Jan 24 vom Mitglied: helen_ermak
|
Ну вы быстро приходите в форму 😅вот думала совета спросить как 😅
11 Jan 24 vom Mitglied: Prosto Saida
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|