Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Нескафе Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Станция Молочная Молоко Топленое, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: Нескафе Кофе, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Станция Молочная Молоко Топленое, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон Нарезной, Свекла с чесноком и май, Жареная картошка с шампиньонами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|