Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Abendessen: Sadia Mussarela, Bife a Rolê, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Veredianna's Gewichtsverlauf
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