Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 142,83g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Liebendorf Сыр, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коровино Сервелат Премиум, Селяночка Батон Нарезной. Mittagessen: Курица Вареная, Крабовый салат, Салат помидоры огурцы, Скит Майонезный Соус Легкий. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Оладьи на кефире, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яшкино Чио Рио, ВкусВилл Ореховое Пралине, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Gewichtsverlauf
|