Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: ISO pure ISO pure Protein powder, Athletic Greens AG1, Tap Water, Heartland Steel Cut Oats, Giant Eagle Raisin Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Mittagessen: Broccoli, Spaghetti. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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