Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: No Name Blueberries, Silk Oat Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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