Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 127,37g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 287,58g.
Frühstück: Score Energy Drink, Dragon Energy Energy Drink, Coffee with Milk. Abendessen: Strawberry Shake , Steers Chips (Large), Steers Cheese Burger Beef. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Fouriec's Gewichtsverlauf
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