maryef-lucky's Notizen, 19 Okt 15

Чтобы побаловать дочку, да и пока ноги держат надо с тыквой что-то делать!

СДЕЛАЛА ТЫКВИКИ - по рецепту от HelenPop.



Леночка, спасибо большое, они вышли необычные, но вкусные! И знаешь, очень напоминают Медовые коврижки, что продают в Троице-Сергиевой Лавре! Возможно у них в составе тоже тыква есть...

Пекла, как ты и говорила: сначала накрыв крышкой, а уж, после того как схватиться, то переворачивала осторожненько. Первые вышли подгоревшими немного, а потом приноровилась ( у меня на 5 из 12 ).

Добавила еще лимонный сок и кефир с содой.

Рецепт тыквенных оладушек:

Тыква 506 г
Яблочко 62 г
Яйцо 2 шт
Мука Цельнозерновая - 184 г
Кефир 3.2% 149 г
Сода 1/2 ч.л.
Сок 1 лимона – 24 г.
Корица – 2 ч.л.
Соль
Ванилин -1,5 г
Сахар 76 г
Масло подсолнечное в тесто – 1ст.л.
Масло подсолнечное для жарки -100 г.

Итоговая смесь весом: 1100 гр , что равно 11-ти порциям по 100 гр.
Калорийность: 208 Ккал за 100 гр: б -4,12 г; Уг – 21,92 г; ж – 12,17 г

Тыкву и яблоко протерла на мелкой терке на мясорубке. Затем переложила в блендер ( у меня нет погружного, только кувшинчик), добавила кефир и яйца взбитые отдельно с солью, и взблендарила. Потом добавила сахар, корицу и ванилин, лимонный сок, и еще раз взбила.
Вылила смесь в тазик, добавила соду, часть муки, и столовую ложку масла, потом досыпала еще муки. Получилось по консистенции как очень густая сметана.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2015:
1730 kcal Fett: 70,32g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 176,13g.   Frühstück: Белый Хлеб, Мои котлетки из курогруди с остатками свиной шейки, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Шарлиз Шоколадная Паста, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Лук, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Индейка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Тыквики - оладушки от HelenPop. mehr...
3773 kcal Bewegung: Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
эх, меня вот никто не балует, мама отдельно, а кроме нее некому... 
19 Okt 15 vom Mitglied: Aylen B.
Меня тоже мама не баловала, мы вообще отдельно жили с бабушкой и дедушкой, а когда мне было 18 - они умерли, и началась взрослая жизнь. Вот я дочку и опекаю, наверное это от туда идет. Ну, баловать тут скорее притянуто: пришлось убедить скушать...но, оценили. Дочка сказала, что необычно, но кушать можно. А еще она их засыпкой из ч\смородины мазала, так вообще во рту тает..  
19 Okt 15 vom Mitglied: maryef-lucky
не, ты меня сегодня не соблазнишь :) я уже щас спать пойду, так что нетушки, не пойду я к холодильнику, я уже съела свои 1600 :) а завтра и того меньше будет! так что фигушки, не поддамся на твои красивые фотки и рассказы про смородину :) 
19 Okt 15 vom Mitglied: Aylen B.

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maryef-lucky's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.