Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat , Aldi Beurre 40%, Pain Blanc Grillé, Confitures et Conserves, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Pomme, Lindt Chocolat Praline, La Vache qui rit Portion, Beurre, Dia Oignons Frits, Purée de Pommes de Terre (Frais), Garden Gourmet Émincés Nature Soja. Abendessen: Tarte au Chocolat, Garden Gourmet Émincés Nature Soja, Dia Oignons Frits, Purée de Pommes de Terre (Frais), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Praline, Thé sans Sucre. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Lehre - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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