agusrome22's Notizen, 11 Jan 24

Filet de pescado, arroz, tomate y un huevo

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2024:
893 kcal Fett: 24,21g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 97,34g.   Frühstück: Huevo, La Virginia Café Molido, Manieri Tostadas Light. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Huevo Cocido, Gallo Arroz Doble Carolina. Abendessen: Gallo Arroz Doble Carolina, Huevo, Tomates Rojos, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Mogul Gelatina. mehr...
2453 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...



     
 

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