Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Mittagessen: 4 Сезона Весенние Овощи, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис. Abendessen: KDV Крокант с Миндалем, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Kovis Мини Кекс Клубника, Мандарины, Boombar Батончик Мюсли Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|