__dashka~~'s Notizen, 12 Jan 24

Обед: чай 🫖 и 1 маленькое яблоко(~60 калорий) 🍎

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
194 kcal Fett: 4,22g | Eiw: 2,50g | Kohlh: 38,93g.   Frühstück: Свекла Вареная. Mittagessen: Капуста, Сироп, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Яблоко. mehr...
1035 kcal Bewegung: Kochen - 20 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

13 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱 Я куратор чата по похудению и ПП ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁 При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️ ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС: ☑️бюджетные ПП рецепты ☑️ежедневно пп меню ☑️разбор твоих тарелок ☑️живое общение,поддержка,мотивация ☑️отзывы реальных людей ☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕 Пиши ватсап 8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Проверь лично🍋🍋🍋 
12 Jan 24 vom Mitglied: nejemekek
🎊🎊МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🌺🌸🌺🌸 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙✨ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на ватсап🌻 +7(982) 589-92-52,, Хочу в чат,, 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
12 Jan 24 vom Mitglied: ALENAhhji
🔱✳️✳️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП ЕШЬ И ХУДЕЙ✳️✳️🔱 Я куратор чата по похудению и ПП ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁 При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️ ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС: ☑️бюджетные ПП рецепты ☑️ежедневно пп меню ☑️разбор твоих тарелок ☑️живое общение,поддержка,мотивация ☑️отзывы реальных людей ☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕 Пиши ватсап 8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ" Проверь лично🥭🥭🥭 
12 Jan 24 vom Mitglied: nsjajsks

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


__dashka~~'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.