Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Cuptaku Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Азу из индейки с подливой, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Оладушки с рисовой мукой, Суп куриный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|