potato199's Notizen, 12 Jan 24

Ngidam makan topoki sama gimbab, akhirnya ngide bikin sendiri 🌯

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
1684 kcal Fett: 48,87g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 231,84g.   Frühstück: Empal Daging, Kulit Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sup Ayam. Mittagessen: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Oden, Danmuji, Wortel, Nasi Putih, Rice Paper. Abendessen: Mi Hokkien, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Del Monte Saus Tomat, Nanas, Semangka, Nanas. mehr...
2682 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
mau resep topokinya kak 
12 Jan 24 vom Mitglied: Mayawulan13
Untuk rice cakenya aku ganti pakai rice paper ya kak Untuk bumbunya Bawang putih 3 siung Bawang bombang dikit ajaa secukupnya Gochujang 1 sendok makan Saus tiram 1 sendok teh Royco secukupnya Kecap raja rasa 1 sendok teh Semoga membantu kak 🫶🏻 
12 Jan 24 vom Mitglied: potato199
Makasih kak ❤ 
12 Jan 24 vom Mitglied: Mayawulan13

     
 

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