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graziela brasil
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12 Jan 24
graziela brasil's Notizen, 12 Jan 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
119 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Januar 2024:
116 kcal
Fett: 0,43g | Eiw: 1,42g | Kohlh: 29,69g.
Snacks/Sonstiges:
Banana Prata.
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3336 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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