Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Nespresso Café, Café. Mittagessen: Hot Roll, Sushi de Salmão, Qualitá Palmito Açaí , Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Batatas Fritas, Costa Sul Isca de Peixe, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Mandioquinha. Abendessen: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexia_92's Gewichtsverlauf
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