Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: ChocXO Dark Chocolate Coconut Cups, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers, Kirkland Signature Plain Bagel, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Fisher Sunflower Kernels, Nestle Dark Chocolate Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Sun Chips Garden Salsa, Roast Beef (Lean Only Eaten), Izzio Lucky 7 Multigrain Sourdough. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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