Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Fitlife Whey Protein Concentrate. Mittagessen: Shihlin XXL CRISPY CHICKEN, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Flimty Flimty Blackcurrant. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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