rusmantiningrumdwi's Notizen, 13 Jan 24

Sarapan bakwan aja, kalorinya 250. ditemani temen2 nya yang lain jadi 299 kalori. cukup menopang tubuhku untuk beraktifitas.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2024:
1595 kcal Fett: 62,74g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 203,36g.   Frühstück: Minyak Kelapa, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Daun Bawang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Lemon. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Kue Talam, Bakso Daging Sapi, Puding Coklat, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Kue Talam, Pepaya. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


rusmantiningrumdwi's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.