Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
103,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Яблоко, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Суп Гороховый с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лента Винегрет Классический. Abendessen: Мидии, Печеные баклажаны, Fanta Fanta, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой , KDV Конфеты Belucci с Шоколадным Вкусом, Конти Конфета Княжеские Сладости, Чистая Линия Мацони. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LadiMarmelade's Gewichtsverlauf
|