Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Салат Крабовый, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Киш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Мандарины, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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helen_ermak's Gewichtsverlauf
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