Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2866 kcal
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Fett: 132,25g | Eiw: 178,25g | Kohlh: 222,83g.
Frühstück: Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Tereyağı. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Saban Cin Mısır, Reis Basmati Pirinç, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Migros Muz, Tereyağı, Hünnap Bebe Bisküvisi, Supplementler Whey Protein, Mısır Nişastası. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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