Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 198,95g | Kohlh: 257,05g.
Frühstück: Rispentomaten, Alpro Erdbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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