Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Toddy Toddy, Itambé Leite Integral (200g). Mittagessen: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Macarrão Integral Cozido, WS Naturais Semente de Girassol, Ceifeiro Semente de Chia, Mrs Taste Mel, Spoleto Salada Grande, Spoleto Salada Grande, Spoleto Salada Grande. Abendessen: Sanduíche de Ovo e Queijo, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Snacks/Sonstiges: Torta Holandesa. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielespds's Gewichtsverlauf
|