Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
120,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: ISO pure ISO pure Protein powder, Athletic Greens AG1, Tap Water, Heartland Steel Cut Oats, Giant Eagle Raisin Bread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Mittagessen: Broccoli, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|