Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 249,04g.
Frühstück: Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Pere Abate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Adez Strepitoso Cocco. Mittagessen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Crostata alla Frutta, Esselunga Top Sugo Amatriciana, Barilla Mezze Maniche Rigate, Tempura di Verdure, Polpette con il Sugo, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Clementine. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Attività - 1 Minute, Neat - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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