|
Kept the same weight. A lot of shoveling might have help a lot.
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal, 2% Fat Milk, Jelly (All Flavors). Mittagessen: Melba Toast, Brunswick Sardines in Spring Water, Fried Rice. Abendessen: Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Coors Light Beer. Snacks/Sonstiges: Lemon Cake. mehr...
|
|
3527 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vienney1's Gewichtsverlauf
|