Nanda_Hybrid's Notizen, 21 Sep 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019

82 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2019:

405 kcal

Fett: 13,96g | Eiw: 20,26g | Kohlh: 50,85g. Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Iogurte Natural sem Gordura. Abendessen: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Ameixas, Ameixas. Snacks/Sonstiges: Croissants de Queijo. mehr...

2084 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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