imanclara's Notizen, 20 Okt 15

menstruación
54,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2015:
582 kcal Fett: 23,71g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 71,57g.   Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Hacendado Mantequilla sin Sal. Mittagessen: Pan Blanco, Juan Luna Jamón Serrano. mehr...
1454 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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